cara mengatasi kesedihan yang mendalam,dari kita tak ada yang tak pernah mersakan kesedihan yang amat sangat mendalam.caranya yaitu
1.sediakanlah ruang dan waktu untuk sendiri
2.ceritakanlah pada orang yang kamu percaya
3.katakan selamat tinggal pada se"orang tau masalah yang kamu hadapi
4.kenanglah berupa foto",tau barang lain
5.kamu dapat menghilangkan dengan 'menangislah'
6.pergi keluar bersama teman",cari kesibukan
7.dapatkan dukungan dari orang terdekat
8.ampunilah kesalahan sendiri dan orang lain
9.carilah pelarian hal yang positif seperti tidur
10.brdoalah agar diberi ketabahan
11.singkirkan pikiran" negatif dari otak kita
12.berolahragalah agar kita sehat,dan juga pikiran kita lebih fres
itulah cara" mengatasi kesedihan kita,cobalah